Kategoria: Zdrowie

Korzyści ze słonecznej witaminy D

Jeśli masz ochotę być miłośnikiem słońca, ten artykuł może zainspirować Cię do spędzenia jeszcze więcej czasu na świeżym powietrzu, wygrzewając się na słońcu. A to dlatego, że promienie ultrafioletowe słońca są doskonałym źródłem witaminy D. Krótko mówiąc, witamina D to grupa rozpuszczalnych w tłuszczach sekosteroidów, które pozwalają organizmowi wchłaniać wapń, magnez i fosforany, z których […]

Jak muzycy mogą zapobiegać lub radzić sobie z szumami usznymi?

Szum w uszach to stan, który powoduje, że ludzie słyszą w uszach dzwonienie lub brzęczenie, niezwiązane z bodźcami zewnętrznymi. Inni wokół nich nie słyszą dźwięków, które mogą być stałe lub pojawiać się i znikać w ciągu dnia lub pojawiać się ponownie po okresie braku objawów przez tygodnie lub miesiące. Muzycy, którzy grają przed publicznością na […]

Jak długo trzeba czekać, aby poczuć się lepiej po detoksie?

Alkohol i narkotyki znajdują się na szczycie listy substancji uzależniających. Oprócz palaczy i osób uzależnionych od alkoholu, rośnie liczba osób uzależnionych od nielegalnych narkotyków. Odstawienie jest zespół intensywnego dyskomfortu fizycznego i cierpienia emocjonalnego, które występuje, gdy użycie alkoholu i innych substancji jest zatrzymany nagle. Osoby, które przewlekle nadużywają alkoholu lub innych substancji, mają zwiększone ryzyko […]

Jaka jest różnica między wodą alkaliczną a elektrolitową?

Istnieje wiele trendów żywieniowych i nawyków, które twierdzą, że będziesz zdrowszy, jeśli będziesz je regularnie praktykować, włączając w to wodę, którą pijesz. Niestety, w wielu częściach świata woda z kranu nie jest odpowiednia do picia, ponieważ zawiera minerały, z którymi nasz organizm nie może sobie poradzić, lub może być zbyt kwaśna. Wiele osób decyduje się […]

5 sygnałów, że musisz nosić okulary przeciwsłoneczne na receptę

Jeśli rozejrzysz się uważnie wokół siebie, zobaczysz, że wiele osób, które spotykasz na co dzień, nosi okulary na receptę. Jednak liczba tych, którzy naprawdę muszą je nosić, a tego nie robią, jest znacznie wyższa. Widzimy, że wiele osób po prostu nie jest zainteresowanych ich noszeniem, bez względu na to, jak duży mają problem ze wzrokiem. […]

Back To Top